DanishEnglishGermanNorwegianSpanishSwedish

Optimizing and maximizing your wellbeing and performance

 

Trening 

Fysisk trening kan defineres som systematisk påvirkning av organismen (kroppen) over tid, med sikte på endring av fysiologiske (fysiske), psykiske og sosiale egenskaper som ligger til grunn for prestasjonsevnen. Fysisk aktivitet vil i kontrast kunne defineres som lystbetont kroppslig bevegelse.

http://www.biohack.no/wp-content/uploads/2016/05/strava_follow.png

DanishEnglishGermanNorwegianSpanishSwedish