Nå er det kommet forskning som viser at også salt, på linje med fett, ikke nødvendigvis er så skadelig som vi har trodd. Den ene undersøkelsen fant in ...
Du har sikkert sett det: Det er den tynne reka på treningsstudioet som har trent bare halvparten så lenge som du men er han har rukket å bli dobbelt ...
Alle voksne bør ta Omega 3 tilskudd, men det ser ut til av vi også bør ta kreatin tilskudd. Kreatin er godt kjent i styrke og fitnessmiljøene, men nå ...
Effektene av å måltids frekvensen på forbrenningen er, og kommer nok til å fortsatt være, omdiskutert. Det som nok er mest sosialt anerkjent er: ”For ...
