University of Connecticut har nylig publisert et studie hvor de målte en del hjertekarr relaterte parametre i blodet mens de introduserte egg i diette ...
Dersom du sliter med for høyt kolesterol kan du enkelt bedre det med noen enkle kostholdsjusteringer. Det forutsatt at du ikke har en genfeil – ...
Nå har vi også i Norge klart å dokumentere at Høyfett kosthold faktisk kan være gunstig. Et nylig publisert studie fant at et høyfett-kostholdet gir e ...
I mange år har høyt kolesterolnivå vært forbudet med å være i dårlig form, synonymt med et dårlig hjertekarrsystem, og tidlig død. Denne oppfatningen ...
Amerikanske forskere har sett på hva som skrives om slanking i mediene, og så gått gjennom forskningen som undersøker påstandene. De har funnet en del ...
Når vi ikke får sove nok, får det faktisk konsekvenser for hvordan vi forholder oss til maten vi spiser: type matvarer, mengden vi spiser og måltidsry ...
Det mangler ikke på gode råd om kostomlegging og slanking – low carb, ketose, høy carb, detoxkurer, periodisk faste, etc. Men ifølge en fersk me ...
Hypotermisk behandling. Ved hypotermisk behandling (hb)utsetter man kroppen regelmessig for visse typer av naturlige kulde påkjenninger (som for eksem ...
Lettbrus er pr i dag ikke definert som skadelig for helse, eller kroppssammensetning. Lettbrus er definert som kalorifri kullsyreholdige drikk som er ...
MCT olje og CLA kan redusere det daglige energi inntaket hos mennesker med nesten 500 kalorier. Nesten en BigMac. Det finnes mange kosttilskudd som er ...
Har du noen gang fått hodepine etter å ha jobbet på en datamaskin? Akkurat som de fleste TV-apparater så flimrer også en dataskjerm. Flimring er enkel ...
Box breathing (BB) er en mindfull pusteteknikk. Denne teknikken anbefales av faggrupper til folk som sliter med å sovne om kvelden, folk som sliter me ...
