Nå er det kommet flere studier om søvnkvalitet, en gjenganger er SOV NAKEN. Her er fem dokumenterte grunner til å sove naken. Hjelper deg å regulere k ...
I utgangspunktet nei. Men er symptomene fra hals og opp kan man vurdere det. Vi snakker om symptomer som litt snørrete, sår hals og lett hoste, samt i ...
Dersom du sliter med for høyt kolesterol kan du enkelt bedre det med noen enkle kostholdsjusteringer. Det forutsatt at du ikke har en genfeil – ...
Box breathing (BB) er en mindfull pusteteknikk. Denne teknikken anbefales av faggrupper til folk som sliter med å sovne om kvelden, folk som sliter me ...
