En av årsakene til utmattelse under lengre fysisk aktivitet eller utholdenhetskonkurranser, kan være produksjon av den essensielle aminosyren Tryptofa ...
Du har sikkert sett det: Det er den tynne reka på treningsstudioet som har trent bare halvparten så lenge som du men er han har rukket å bli dobbelt ...
Det kroppslige og mentale overskuddet beror mye på hvor godt utvilt og restituert man er. Søvn er kanskje det enkleste, og forsåvidt det viktigste par ...
Stevia er unikt fordi det er mest verdsatt for hva den ikke gjør. Det gir en søt smak uten den legger kalorier til maten. I motsetning til andre sukke ...
