Hormoner er kjemiske budbringere i kroppen vår. De styrer blant annet vekst, humør, sult forbrenning, immunsystemet, og reproduksjon. Hormoner blir ut ...
Hvorfor er det blitt så oppmerksom rundt Vitamin D de siste årene? Med søkeordene « Vitamin D mangel» på nettet får man over halv million treff. Halv ...
Det publiseres nå flere og flere studier som viser positive gevinster med regelmessig badstue bruk. Badstu bedrer restitusjon, og øker muskel tilvekst ...
Nå er det kommet flere studier om søvnkvalitet, en gjenganger er SOV NAKEN. Her er fem dokumenterte grunner til å sove naken. Hjelper deg å regulere k ...
